40 questions pour un temps de qualite entre conjoints confines

« L’homme et sa femme étaient tous les deux nus, et ils n’en avaient pas honte » Genèse 2 : 25

Au commencement le premier couple dans le jardin d’Eden était nu. Cette nudité symbolise la transparence, une connaissance intime de l’autre, de ses pensées, ses rêves et aspirations profondes. si Satan à réussit à brisé la beauté de l’innocence dans le Jardin d’Eden, croyons le Jésus a paru pour détruire les œuvres du diable (1 Jean 3 : 8). Son œuvre rend possible encore aujourd’hui une complicité et une intimité en couple.

Le temps de confinement du au COVID 19 peut-être  un temps de conflit entre conjoint non habitué à passer au tant de temps ensemble, mais aussi une opportunité  pour approfondir la communication et la connaissance l’un de l’autre.  Je cous invite à choisir la deuxième option.Organiser dans des moments frais de la journée, dans un atmosphère paisible un temps de discussion en dehors de tout crise.

Beaucoup de couple ne discutent qu’en temps de conflit et donc passer la majorité de leur temps à se battre et à se réconcilier. Discuter en temps de paix est ce qu’il faut car, il permet de désamorcer les bombes à retardement et de mieux se parler en dehors de toute émotion négative, de mieux se connaitre et s’unir.

Les temps de discussions en couple ne sont pas des moments de règlement de compte ou de résolution de conflits. Ce sont des temps de partage et de construction cœur à cœur. Alors encouragez chaque membre du couple à s’ouvrir et partager librement son cœur et évitez de juger mais plutôt à  valoriser le point de vue de l’autre et à le prendre en compte.

Pour faciliter l’exercice de l’écoute, choisissez un objet témoin qui passe d’une main à une autre en fonction de celui qui parle.

Pour éviter des explosions ou des crises de colère, maintenez un contact visuel et physique (vous tenir la main, ou s’asseoir de manière à se toucher). Evitez  de s’accuser et d’employer le « tu as … » mais employez-le « Je  ».

Exprimez votre ressenti sans en rendre l’autre coupable. S’il y a incompréhension, prenez une pause, pour un temps défini, puis revenez continuer la discussion. Définissez la durée du temps de pause avant le début  de la discussion. 

Je vous propose 40 Questions simples pour alimenter une discussion constructive dans votre couple.

Prenez le temps de les explorer et écrivez les découvertes que vous avez faites. N’oubliez pas de prier et de  veiller l’un sur l’autre pour appliquer vos résolutions. Bonne discussion

A. CULTE EN FAMILLE ET VIE SPIRITUELLE EN COUPLE ET EN FAMILLE

1. Quel est selon toi l’état de notre culte familial ? Comment le restaurer ?
2. Quel est le niveau de notre vie de prière en couple ? comment l’améliorer ? combien de temps pouvons-nous nous consacrer à la prière à deux par semaine ? sur quel jour pouvons-nous le programmer ?
3. Quel est le niveau de notre vie de parole en couple ? comment l’améliorer ? combien de temps pouvons-nous nous consacrer à la méditation  à deux de la Parole de Dieu par semaine ? sur quel jour pouvons-nous le programmer ?
4. Nos enfants nous voient-ils vivre notre foi ? quand ? comment pouvons-nous les impacter davantage par notre style de vie de tous les jours ?
5. Pouvons-nous instaurer un temps de lecture Biblique chaque jour ensemble avec les enfants ? quel moment te semble t-il être le meilleur ?

B. VISION COMMUNE, TRAVAIL EN EQUIPE, DONS ET TALENTS

1. Penses-tu que nous fonctionnons en équipe ? si non  quel est selon toi le plus gros obstacle qui nous empêche de le faire ? comment pouvons-nous mieux fonctionner comme une équipe ?
2. Dis-moi quelle est ta vision, à quoi penses-tu que le Seigneur t’appelle ?
3. Quelles sont tes priorités dans la vie ?
4. Avons-nous une vision commune ? quel est le point d’intercession de nos appels ? sinon comment faire pour en avoir un ? pourrons-nous écrire notre vision, la mission de votre famille ? si oui écrivez-la. Puis arrivé à la maison affichez-la
5. Connais-tu ta position dans notre vision commune ? selon toi que doit-être ma position ?
6. Quels sont les dons que tu penses que j’ai ?
7. Notez sur une feuille, les points forts et les qualités de votre conjoint. Comment pouvons-nous fonctionner en équipe en tenant compte de ses points ?
8. Dans quelle mesure sommes-nous des sources de bénédiction pas uniquement individuelles mais  également sur le plan du couple et de la famille ?

C. AMITIE & COMMUNICATION DANS LE COUPLE

1. Partage-moi la manière dont tu donnes l’amour et dont tu aimes le recevoir.
2. Où en est notre cœur à cœur ? en avons-nous ? est ce profond ? te sens-tu libre de me partager tout ? sinon pourquoi ?
3. Ou en est notre communication ? pense-tu que je communique bien ? quels sont mes points positifs ? qu’est ce que je dois améliorer ?
4. Dans quelle mesure sommes-nous créatif dans notre vie de couple ? comment briser la monotonie ? que pouvons-nous modifier
5. Partages moi tes craintes, tes faiblesses et tes expériences.
6. Dans lequel des choses suivantes Es-tu plus à l’aise de parler avec moi : les faits, mes opinions, mes émotions  ou mes aspirations profondes
7. Penses-tu que tu as suffisamment d’espace pour t’épanouir dans notre relation de couple ?
8. De quelle manière as-tu été formé dans les domaines suivants au sein de ta famille d’origine : gestion des conflits, intégrité, partage profond, écoute, prise de décision, encouragement, service. Sommes-nous entrain de faire mieux que nos parents avec nos enfants ? que leur transmettons-nous dans ces domaines ?

D. EDUCATION DES ENFANTS

1. Penses-tu que nous avons cédé la responsabilité de la formation spirituelle de nos enfants à l’Eglise ? si oui comment pouvons-nous inverser la tendance et prendre notre place dans la formation de nos enfants ? que devons-nous faire concrètement ?
2. Comment pouvons-nous gérer mieux notre temps pour mieux jouer notre rôle de parent ?
3. Comment stimuler le partage de conversations plus profondes avec nos enfants ?
4. Quels sont les sujets de conversations qui viennent le plus souvent ?comment y intégrer Dieu de manière non religieuse et non moraliste.
5. Nos enfants se sentent-ils impliqués dans notre famille ?
6. Comment pouvons-nous affirmez et valoriser chacun de nos enfants ?
7. Que penses-tu de notre système d’éducation, ses points forts et ses points faibles ?

E. FONDAMENTAUX DE LA VIE DE COUPLE

1. Le couple constitue le fondement de la famille  le Sais-tu ?
2. Selon toi pourquoi cela devrait être ainsi ?
3. Que devrons-nous changer pour vivre cette réalité ?
4. Quel est selon toi les caractéristiques d’un temple ? Qu’est ce que cela peut il impliquer pour notre couple ?
5. Y-a- t’il une différence entre l’image que nous donnons en public et ce que nous sommes en privé ? comment combler ce vide ?
6. Dans quelle mesure penses-tu que notre couple reflète l’image de Dieu ? Que devons nous mettre en place à deux pour arriver à ce niveau
7. Penses-tu que j’ai quitté la maison de mon père selon Genèse 2 :24 ? que reste t’il à faire de chaque côté pour finaliser ce processus ?

F. INTIMITE SEXUELLE

1. Es-tu satisfait de nos actes sexuels ? comment pouvons-nous l’améliorer ?
2. Qu’est ce qui te ferait vraiment plaisir ?
3. Es-tu satisfais du rythme de nos actes sexuels ? quel rythme aurais-tu souhaité ? quel consensus pouvons-nous trouver sur la fréquence de nos rapports sexuels ?
4. Devrons-nous demander conseil pour trouver des solutions à nos défis dans ce domaine ? ou demander un avis médical ?
5. Il y a-t-il des blocages spirituels ou émotionnels en toi dans ce domaine ?

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Dr Jean Paul DANSOU